如舞台 苦尽甜方来开元棋牌app人生

　　十年浩劫中-□，李光羲有时突觉嗓子肌肉无力○◆•-，影响唱歌发声☆◆•▷…○。经检查△◆◇▼=，他已经患上了严重的喉肌弱症==…-■●，这对于以歌唱为职业的他可谓是灾难性的打击☆•☆。但李光羲不甘心事业在此中断◆◁▼●开元棋牌app人生，始终坚持每日练声=□，用重返舞台的理想和愿望来支撑自己■☆▼□◁○。

　　6年的时光换来了一个奇迹☆•▪…，李光羲带着《祝酒歌》等著名作品重返舞台▷■▲☆◆，开始自己歌唱事业的第二篇章•▽=◁★★。◁◇“只有享不到的福○□，没有受不了的罪▪▲，只要有信心和希望▲◁△•▼，什么难关都能闯过去…▪。☆■•…◆★”李光羲如是说▪•。

　　现任国家教委美音教育促进会理事★□▲、文化部技术职称考评委员剧院艺委会主任▼◇-▼•■。

　　□=■☆●★“我今年83岁了-□△▷，每年去各地参加活动至少100次◁▼◆▽•▲。◁□▷”据李光羲介绍=▽●▲★•，仅2009年他就接到了300多个活动的邀请▷•◁…▽。李光羲认为能够应付这些活动证明自己的体能还足够支持★-☆▪。

　　■☆▽◆▲◆“我有个长处•◆…▲☆，能睡觉●▽••○。曾任北京大学校长的马寅初曾经说过•○□：觉睡足=△•▼，屎拉净▪★△。这分别起到充电和排毒的作用◇▲▼--。○…”李光羲告诉记者…•★▽●，从家里出发到首都机场路程大约40分钟▪★▼▪▪，他可以在路上美美地睡上一觉▷☆◁□。

　　说到家喻户晓的《祝酒歌》-…☆▽•，那耳熟能详的歌词和欢快的旋律几乎人人都会哼上两句=●○。近日◇•，记者见到了这首流传30多年已成经典之歌的演唱者李光羲☆▲…▼。李光羲今年即将迎来83岁的生日▼•◁▲★◇，可记者实在难以将面前这位气色红润◇●★、声音饱满的□★○▼“中年人◁…▷☆◇□”和83岁画上等号★•◆-2025房价_楼盘评测丨地址丨详情丨售楼处电话丨ky开元棋，。

　　■△▪◇=“我从小就爱好运动=▼▼。从10岁那年自己在水塘里扑腾会游泳之后☆△☆•▲，直到现在72年每年游泳从不间断▲●=●★…。==★▪”当记者问及李光羲如何保持健康时◁▲，他如此回答=-▪●，△……•△“要把运动融于生活•☆，所有锻炼体能方面的机会▽○◁-●△，我全都不放过=■■●▼。•★▽☆☆”

　　李光羲整个少年时代都在纷飞的战火中度过◆•…•☆■，在他16岁时抗日战争获得胜利○▽□▲△-，中国人终于摘掉了•◆…○▪…“亡国奴△•▷▽”的帽子□□。李光羲回忆道•▽◁□○☆：▷-△○□“当时缺医少药-▷，就连肺结核都是致命的绝症=▷▪•。但我直到25岁考歌剧院体检的时候才得知自己已经得了很长时间的肺结核★▲。•▼●”或许是因为之前不知道自己的病情●△•◆△■，心理上没有压力△▪▼▷，李光羲竟然幸存了下来★•…-▼。

　　唱了一辈子歌的李光羲认为●-▪▲：☆…●★☆■“唱歌本身也是一种运动▪▪，气息是声音震动的动力▷△▷…▲★，就像做气功一样▽▲。-••=●”在唱歌时■-●-=☆，人的心情舒畅◇=，这也是在精神上的一项保健▼▪▲=…。他提到现在有不少老人去公园唱歌◁▪，很多都把自己的病唱好了◁△…▲。

　　早上起床之后■▼□▽，李光羲总会给自己泡一壶茶•▲◁■■，并且做早操进行锻炼☆◆▪。▼==…△▪“我每天起床就喝茶◆…◁•◆○，这样能让身体内部受到冲刷◁-△◇。把不好的东西加速排出体外▪◁★•。◆◆▽▲●”李光羲说○…=。

　　李光羲 1964年在《东方红》中演唱《松花江上》•▽▪=□●；多年来演出过深受欢迎的曲目百余首-▼△，如《太阳出来喜洋洋》◆•△、《牧马之歌》◆○•▷▪、《延安颂》…★▽■▲、《红日照在草原上》▷-○■、《周总理○◁◆，您在哪里》□=■△、《祝酒歌》▪□▽、《鼓浪屿之波》△☆●□、《何日再相会》=••、《远航》▲=•、《北京颂歌》以及歌剧咏叹调…◇▼、外国民歌及艺术歌曲等▲□-◇☆，是中国家喻户晓的歌唱家●…=，曾获文化部演出评比一等奖◁…○…◁□。1989年获●•▽“首届金唱片奖•◇”★▪□-、=△▽“建国四十年优秀歌曲首唱奖★▲▼”•◆○▽、△▲▲▽○★“改革十年优秀演唱奖○…”等•▪○=•☆，现为全国政协委员◆●-△☆▷。1994年4月被美国传记学会收入《世界名人录》…◇△●○◁。

　　说到睡觉■☆▼，李光羲在睡觉的时候向来不把窗户关死•▪。他认为在睡觉的过程中▼▪▷▽-●，尽量保持空气流通▲●…，不呼吸自己排出的废气有助于身体的健康和提升睡眠质量☆=◁。◆■▪□■“即便是冬天开元棋牌app△▼-■○★，也把窗户开一道缝■□★□-。◆●▪▼★”

　　如今李光羲家中的冰箱上贴满了各式各样的冰箱贴●△◆★■，=○◆“是因为小时候羡慕别人能够周游世界◁=□■▼▪，我现在也做到了●■○■□-。-○▽△”李光羲兴高采烈地说道▲■•▷，他每去一个国家就会购买几枚具有当地特色的冰箱贴做纪念品◆•…◁。

　　李光羲1958年时下乡学农-☆▷■…，后来被周恩来总理看中调回北京演出…▽★○▷-，经常一演就到半夜才结束…•▪▷▽。细心的周总理特别关照★◆，给参加演出的文艺工作者们准备丰盛的夜宵=…☆▷。这让一个月只能定量享有2两油的李光羲◁▼△-○☆“只要吃一次□☆，就顶一个星期的饿◆•▷▽”…•□•▷。

　　有民谚道•■▷-：高官不如高薪=☆☆▼，高薪不如高寿▼★◇▼□，高寿不如高兴••，高兴才是人生的最高指标•●▽◆。现在的李光羲认为=●▼■•▲，凡事顺其自然▽△★，只要高兴就好◁=□，生活中和舞台上一样◁•▪◁★■，不要持有太多心理负担▷○▲★•。最后●▼▪■，李光羲总结了17个字的健康经验•◇▽：○▪“觉睡足▲◇▪▲，屎拉净▽•◇▷■，多运动•○•，少生气◁▪□◁▷★，争取有点用○▪■△=◇。□○■◁-▼”

　　而是整整一个童年●▪。在饮食方面△△▽◇☆•，由于幼年常用粗粮野菜充饥○△…▽◇，照样端起碗和他再吃一顿★◇◇○▽。李光羲认为首要任务是充饥-…，小时候从来没有吃饱的时候△☆▽◆□。=★“哪怕刚吃完饭家里来了亲戚说要请客☆●▪，他依然保有爱吃粗粮的习惯•◇△☆□•。直到现在开元棋牌app▪◆☆◁，其次才是品尝•★。-☆=▽◇▼”李光羲这种对饥饿的恐慌不是一天◁…，在他的印象里◆▲如舞台 苦尽甜方来。

　　李光羲从不怯场…▼，只要给他一座舞台□▪，什么时候都能开口就唱□•■▷•。他回忆起一次因为其他人不敢随便唱◇◁▪◆，而自己出头却被人议论逞能的事时说道●★●◆☆□：•=■■“我敢于面对别人的眼光▷■▲，一旦上台就要把所有的心理负担抛在身后…◁◇▼。▷•△▲”

　　李光羲兴冲冲地提来一对二十多斤重的哑铃比划了起来▷◁◇=◆=，还展示了一节体操▷○。他对记者说▪•▽◆：▽•★…“我出门都自己一个人○☆，体能是一种生活本身的需要☆▪=●★，有时候上飞机需要提着箱子往上爬▽◇△，锻炼可以备不时之需◆▪◁◆。☆□○★▼◇”